性格は変えられるのか？心理学の研究結果

「性格は一生変わらない」と思っている人も多いですが、心理学研究では性格はある程度変化し得ることが分かっています。 環境や経験、人間関係、習慣によって性格は少しずつ形作られます。

研究の例

長期的な介入プログラムでは、計画性や協調性のスコアが上昇したケースも報告されています。

まとめ

性格は完全に自由に変えられるものではありませんが、生活習慣や意識的な努力によって「より望ましい方向」に近づけることは可能です。

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