計画性が高い人が陥りやすい「完璧主義」

計画性が高いことは長所ですが、行き過ぎると「完璧主義」になってしまうことがあります。 完璧主義は目標達成に役立つ一方で、ストレスや燃え尽き症候群を引き起こすこともあります。

完璧主義の特徴

適度な計画性との違い

健康的な計画性は柔軟性を伴います。状況に応じて修正できることが重要です。

自分が完璧主義に陥っていないかを振り返り、計画性を強みとして活かすことが大切です。

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